Gewicht verliezen met afslankshakes, het wordt steeds populairder

Je hoort het steeds vaker, mensen die in plaats van een dieet een bepaald shake programma volgen. In deze shakes zitten dan ook alle benodigdheden verwerkt waardoor je alsnog genoeg binnen krijgt om de dag door te komen maar omdat het vloeibaar voeding si zitten hier weinig calorieën in, hierdoor kom je gemakkelijk in een calorietekort. Dit is dan ook nodig om af te vallen aangezien je pas afvalt wanneer je minder calorieën binnenkrijgt dan dat je verbruikt. Dit kan gedaan worden door een dieet te volgen maar je kan dus ook gewicht verliezen met afslankshakes. Deze shakes zijn zoals de naam het al een beetje zegt dan ook speciaal ontworpen voor mensen die gewicht willen verliezen, je kan zo’n shake dan ook nemen in plaats van een maaltijd. Zo bespaar je calorieën en kom je dus makkelijk in een calorietekort. 

Vaak maar tijdelijk 

Alhoewel je redelijk snel resultaat ziet als je echt gebruikt maakt van dit soort shakes is het gewicht verliezen met afslankshakes vaak maar tijdelijk. Dit kan dan ook gebruikt worden voor een paar weken maar na een tijdje moet je wel gewoon weer overstappen op normaal voedsel de hele dag. Hierdoor is het niet een goede oplossing voor mensen die gezond en normaal willen afvallen.