Het is belangrijk dat je genoeg vitamines binnenkrijgt, dat weet iedereen. Dat het voor kinderen nog veel belangrijker is om genoeg vitamines binnen te krijgen weten al een stuk minder mensen. Vaak hebben kinderen in de winter een tekort aan vitamine d. Dat komt doordat dit de vitamine is die je aanmaakt wanneer je in het zonlicht staat. In de winter is er minder zonlicht en ben je bovendien ook nog eens dik aangekleed. Daardoor kun je het best kind vitamine d bestellen. Door dit aan je kind te geven, kun je er voor zorgen dat je kind nooit een tekort heeft aan vitamine d. 

Weinig zonlicht

In de winter hebben veel Nederlanders een tekort aan vitamine d. Dat komt natuurlijk doordat je lichaam deze vitamine alleen aanmaakt wanneer je huid in contact komt met zonlicht. De zon is een stuk minder fel in de winter, daardoor maakt je lichaam weinig vitamine d aan als je buiten staat. Bovendien draag je in de winter meestal een jas en daardoor komt je huid minder in contact met het zonlicht. Voor de ontwikkeling van kinderen is het belangrijk om genoeg vitamines binnen te krijgen. Daardoor is het slim om je kind extra vitamine d te geven.