Op zoek naar de beste daglichtlamp?

Ben je op zoek naar een van de beste daglichtlamp, dan heb je de keuze uit veel verschillende merken en modellen met verschillende specificaties. Ook moet je er op letten bij het kopen van een daglicht, welke het best bij je past en waarvoor je hem gebruikt. Gebruik je hem bijvoorbeeld voor meer energie in de herfst en winter of tegen een winterdepressie of winterdip, tegen een verstoord slaap en waakritme of gebruikt je het voor een jetlag. Veel mensen gebruiken een daglichtlamp bij een gebrek aan energie, vermoeidheid of een somber gevoel in de herfst en winter. Deze speciale lamp bootst de positieve effecten van natuurlijk daglicht na en compenseert het licht tekort tijdens de donkere dagen. Met de beste daglichtlamp je dus ook van je winterdip af. 

Lichttherapie

Wanneer je last hebt van dat je slaapritme en waakritme verstoord worden door het werken in een ploegendienst of heb je last van een jetlag? Dan kan een lichttherapie helpen. Je kunt de lamp enkele dagen voordat je op reis gaat gebruiken op je biologische klok alvast af te stemmen op de nieuwe tijdzone waar jij op vakantie gaat. Zo krijg je minder snel of juist geen jetlag.